Nutrição é Saúde!

Melina Debastiani- CRN 7587- Nutricionista Clínica Funcional

Nutrição é saúde

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 Ter saúde é vida!

É pensamento do passado, acreditarmos que para ter saúde é somente não ter doenças.

Saúde é qualidade de vida, equilíbrio de corpo e alma.

É preciso estar bem por inteiro e ter equilíbrio com saúde, amigos, amor, família, dinheiro, profissão, saúde mental, espiritual e atividade física. É necessário que todas as áreas da vida estejam caminhando juntas – em harmonia.

A alimentação saudável é fundamental para ter saúde.

Hoje em dia, com tantos apelos sociais, blogueiros, mídias etc. Temos todos os tipos de informações sobre dietas alimentares e condutas nutricionais. Informações tanto boas como ruins e incompatíveis com a saúde. 

Por isso é preciso entender que dieta, planejamento alimentar, é com nutricionista – único profissional capacitado para esta função. Não aceite imitação! 

Nutrição com saúde, não está escrito na internet, pelo contrário, tudo é muito individualizado, pesquisado e adaptado, especificamente para cada paciente.

Para o nutricionista definir o plano alimentar de cada paciente, ele a avalia de forma única, considerando necessidades reais, saúde, gordura corporal, sinais clínicos, laboratoriais, objetivos, atividade física, situação financeira e claro, novamente saúde! 

Cada pessoa permite usar formas e condutas diferentes, individuais que não são aplicadas para todos. Cada dieta ou planejamento alimentar é individual e dará resultados individuais. Seja para atletas, gestantes, controle de peso, doenças, ganho de massa muscular, ou simplesmente estética.

Na alimentação não tem mágica, nem moda, - tem equilíbrio e individualidade, então lembre-se nutrição, planejamento alimentar é com nutricionista. 

25/11/2019, 14:11:51