Menos é Mais!

Melina Debastiani- CRN 7587- Nutricionista Clínica Funcional

Menos é Mais!

A cada ano que passa a indústria alimentícia se preocupa mais com a durabilidade e conservação dos alimentos, fazendo com que eles durem mais, tendo maiores prazos de validade, ou seja, não mofem, não azedem e não estraguem. E isso está deixando-nos cada vez mais doentes, intoxicados e com maior fator de risco ao câncer, principalmente ao câncer de intestino (que vem aumentando cada vez mais na população). 

Devemos evitar/excluir o máximo possível esses produtos industrializados, com corantes químicos e artificiais. Fique longe: 

- Caldos de carne 

- Realçadores de sabor. Ex: glutamato monosódico

- Extrato de tomate

-  Molhos prontos

- Condimentos artificiais 

- Catchup, mostarda e maionese 

- Refrigerantes e sucos artificiais

- Enlatados e embutidos

- Gelatinas coloridas artificialmente

- Salgadinhos, balas, chicletes, confetes etc

Esses corantes químicos e conservadores podem ser extremamente maléficos a nossa saúde, causando:

- Alergias

- Problemas graves no intestino, fígado e rins

- Dores de cabeça

- Dificuldade de concentração

- Alteração na produção dos espermas

- Infertilidade

- Eczemas de pele

- Anemias

 A pigmentação industrial é feita a partir de processos químicos, o que não favorece em nada o funcionamento do nosso organismo. 

Estudos recentes já relacionam a importância da alimentação saudável e mais natural na prevenção do câncer de intestino e estômago.

Os “corantes são fatores de risco, por que liberam nitrosaminas no intestino, substâncias reconhecidamente carcinogênicas’’.

 

Apenas alguns de tantos produtos alimentares químicos que encontramos nas prateleiras de nossos Supermercados.

Quanto mais naturais pudermos ser, menos química iremos ingerir. Isso é saúde! 

Pense: 

Quanto MENOS durar seu alimento, MENOS química irá ter.

Quanto MENOS química você ingerir, MAIS saúde e vitalidade você terá. 

Então, MENOS é MAIS! 

24/04/2019, 10:04:23