Coisas que você não sabe sobre retenção de líquido!

Cristiane De Toni - Massoterapeuta

Coisas que você não sabe sobre retenção de liquido!

Para começar, o que é retenção de líquido?

Retenção de líquidos é inchaço no corpo ou em parte dele. Também conhecido como Edema.

O que causa retenção?

-Problemas renais 

-Cardíacos

-Alterações hormonais 

-Sedentarismo 

-Consumo excessivo de sal 

-Doenças da tireoide  

Edema é o resultado de um líquido pobre em proteínas que deslocam dos vasos sanguíneos para o tecido em forma de líquido intersticial.

É comum pessoas que trabalham bastante tempo em pé ou sentadas ter marcas de pressão das meias ou sapatos causados pela retenção. 

E o que fazer para melhorar, para desinchar?

É indicado praticar exercícios físicos, tomar em média 2 litros de agua por dia, drenagem e alguns chás podem ajudar também.

Drenagem, a maioria das pessoas não sabem como realmente funciona a drenagem linfáticas, existem vários métodos, nós na clínica Bem Star fazemos a Drenagem pelo Método Propeli.

A Drenagem pelo método Propeli foi criado pela escola SOS Corpo, com técnicas de estimulação da produção e movimentação da linfa, drenando líquidos e macromoléculas do interstício celular, ou seja, imitando o movimento do corpo no dia a dia.

Esse método é diferenciado por não ser deslizante e por agir diretamente na causa sendo mais eficaz. 

Curiosidades:

-15% do peso corporal é representado por linfa.

-Uma pessoa forma de 2 a 5 litros de linfa por dia, mas em casos especiais podem formar até 20 litros.

- 80% da linfa vem da periferia e procura aprofundamento, onde fará seu papel de conduzir a linfa até os vasos sanguíneos.

- Temos em média de 600 a 700 nodos linfáticos em todo nosso coro.

09/04/2020, 09:04:31